Réeducation linguale
Réeducation linguale
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Pourquoi la fonction linguale est déterminante ?
Pourquoi la fonction linguale est déterminante ?
Au repos, la langue exerce une pression légère mais continue sur les structures dentaires.
Sur une journée entière, cette influence est bien plus déterminante que des forces ponctuelles.
Une dysfonction peut entraîner :
Des déplacements dentaires progressifs
Certaines malocclusions (béance, encombrement, palais étroit)
Des récidives après traitement orthodontique
Une respiration buccale
Des déséquilibres musculaires oro-faciaux
👉 L’orthodontie corrige la position des dents
👉 La fonction linguale influence leur position à long terme
Les fondamentaux d’un équilibre oro-facial
Les fondamentaux d’un équilibre oro-facial
Un fonctionnement physiologique repose sur trois éléments essentiels :
✔ Posture linguale : Langue positionnée au palais, au repos
✔ Posture linguale : Langue positionnée au palais, au repos
✔ Respiration : Respiration nasale, lèvres fermées sans effort
✔ Respiration : Respiration nasale, lèvres fermées sans effort
✔ Déglutition : Absence de pression excessive de la langue sur les dents
✔ Déglutition : Absence de pression excessive de la langue sur les dents
Ces paramètres participent directement à la stabilité orthodontique.
Exercices d’éducation fonctionnelle
Exercices d’éducation fonctionnelle
1. Déglutition physiologique
1. Déglutition physiologique
Objectif
Objectif
Supprimer les interpositions linguales et rétablir une déglutition sans pression sur les dents.
Réalisation
Réalisation
Placer la langue au palais, avec la pointe positionnée au niveau de la papille rétro-incisive (ligne jaune sur le schéma ci-dessus)
Maintenir un contact strictement avec le palais, sans contact avec les dents
Mettre les dents en contact léger
Avaler la salive sans contraction des lèvres ni des muscles du menton
Veiller à ce que la langue ne pousse jamais contre les incisives ou les arcades dentaires
Point de vigilance
Point de vigilance
La langue ne doit à aucun moment toucher ou exercer une pression sur les dents (ni au repos, ni lors de la déglutition). Toute poussée antérieure ou latérale est pathologique et favorise les récidives orthodontiques.
2. Exercice de la ventouse
2. Exercice de la ventouse
Objectif
Objectif
Obtenir un contact complet entre la langue et le palais.
Réalisation
Réalisation
Fermer la bouche
Coller toute la langue contre le palais
Aspirer pour créer un effet ventouse
Maintenir 5 à 10 secondes
Relâcher
Fréquence
Fréquence
10 répétitions, plusieurs fois par jour
3. Exercice avec élastique
3. Exercice avec élastique
Objectif
Objectif
Corriger la position de la langue lors de la déglutition.
Réalisation
Réalisation
Placer un petit élastique sur la pointe de la langue
Positionner la langue au palais (derrière les incisives supérieures sans toucher les dents)
Avaler la salive sans faire tomber l’élastique
Fréquence
Fréquence
10 répétitions quotidiennes
4. Mobilité antéro-postérieure
4. Mobilité antéro-postérieure
Objectif
Objectif
Améliorer la mobilité de la langue.
Réalisation
Réalisation
Tirer la langue vers l’avant au maximum
La rentrer complètement vers l’arrière
Effectuer le mouvement lentement
Fréquence
Fréquence
10 à 15 répétitions
5. Mobilité latérale
5. Mobilité latérale
Objectif
Objectif
Améliorer le contrôle latéral de la langue.
Réalisation
Réalisation
Pousser la langue dans la joue droite
Puis dans la joue gauche
Sans bouger la mâchoire
Fréquence
Fréquence
10 répétitions de chaque côté
6. Mobilité verticale
6. Mobilité verticale
Objectif
Objectif
Augmenter l’amplitude de mouvement.
Réalisation
Réalisation
Monter la langue vers le nez
Descendre la langue vers le menton
Fréquence
Fréquence
10 répétitions
Recommandations
Recommandations
Pratiquer les exercices quotidiennement
Privilégier la régularité à l’intensité
La langue doit être au palais au repos en permanence
L’automatisation est indispensable pour éviter les récidives
Informations importantes
Informations importantes
Les informations présentées sur cette page ont une visée pédagogique.
Elles ne constituent pas :
un diagnostic
un protocole de traitement personnalisé
La rééducation linguale relève, lorsqu’elle est indiquée, d’une prise en charge spécifique pouvant être réalisée par des professionnels formés (notamment des orthophonistes, des kinésithérapeutes...).
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